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　　紫外线辐射强，建议涂擦SPF20左右、PA++ 的防晒护肤品。避免在10点至14点暴露于日光下。

　　全长5000多公里的黄河，有一段被水利专家称为峡谷区的流域，从黄河兰州段起蜿蜒数百公里到黄河中卫段，也就是沿线村民俗称的“鬼门三峡”。“鬼门三峡”自上而下分别是